Πορτοκάλι: Το φυσικό αντίδοτο κατά της γρίπης

Το Πορτοκάλι αποτελεί το φυσικό αντίδοτο κατά της γρίπης  και είναι η καλύτερη πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C, θειαμίνης, φολικού οξέος και αντιοξειδωτικών. Έρευνες έχουν δείξει πως η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C, μπορεί να μειώσει την μέση διάρκεια των 10 ημερών ενός κρυολογήματος κατά 4-6 ημέρες στα παιδιά και κατά 2 μέρες στους ενήλικες.  H πραγματική […]

Όλο το άρθρο